Jak zapisovat doplňky v iPhonu

Postup podle obrazovek aplikace Dávka.

1 · Nastavení doplňků

V záložce Suplementy (ikona tobolky) jsou doplňky rozdělené na Ráno, Odpoledne a Večer. Doplněk najdete v katalogu přes Hledat doplňky, a když ho katalog nemá, přidáte ho jako vlastní doplněk se složkami a značkou.

U doplňku nastavíte množství podle etikety a případně jen některé dny v týdnu. Podržením doplňku ho upravíte, přesunete nebo odstraníte.

Obrazovka Suplementy v aplikaci Dávka - doplňky rozdělené na ráno, odpoledne a večer

2 · Zápis na obrazovce Domů

Domů ukazuje dnešní doplňky po částech dne a nahoře, kolik jich ještě zbývá zapsat. Tlačítko Zaznamenat ráno zapíše celou ranní část jedním kliknutím, odpoledne a večer mají vlastní tlačítko.

Jednotlivý doplněk zapíšete kliknutím na jeho jméno, dalším kliknutím zápis vrátíte. Vybarvené jméno znamená zapsáno, bledé zatím ne.

Obrazovka Domů v aplikaci Dávka - ranní doplňky a tlačítko Zaznamenat ráno

3 · Voda a kofein

Na obrazovce Domů jsou pod doplňky Voda a Kofein. Kliknutím na Vodu zapíšete předvolené množství, podržením ho změníte nebo upravíte denní cíl. Kliknutím na Kofein vyberete nápoj, který chcete zaznamenat.

4 · Připomínky a widget

V Nastavení v řádku Připomínky zapnete připomínky pro jednotlivé části dne. Z oznámení jde doplňky zaznamenat rovnou, bez otevírání aplikace, a stejně tak z widgetu s doplňky na ploše.

5 · Záznamy a vynechaný den

Záložka Záznamy (ikona kalendáře) ukazuje měsíc v kalendáři se dny, kdy je něco zapsané. Vynechaný den si v kalendáři můžete kdykoli zpětně doplnit.

6 · Zajímavosti

Záložka Zajímavosti (ikona grafu) skládá přehledy z vašich záznamů za týden, měsíc, od začátku nebo za vlastní období: kolik dní je zapsáno, série bez vynechání a dny v týdnu s nejvíce zápisy. PDF přehled a export do CSV popisují časté otázky.

Dávka je v App Storu

Stáhněte si ji do iPhonu - prvních 14 dní je zdarma.

Stáhnout v App Store