Méně alkoholu v roce 2027 a Suchej únor: zápis nápojů
Dávka je aplikace pro iPhone a Android na záznam doplňků stravy a vitamínů podle části dne, k tomu vody a kofeinu, s widgety a PDF přehledem. Vedle doplňků, vody a kofeinu umí zapisovat i počet alkoholických nápojů, který zapnete v Nastavení.
Stránka je pro předsevzetí pít méně alkoholu a pro Suchej únor. Dávka alkohol nehodnotí a nezapočítává ho do sérií, jen zapisuje počet nápojů, aby bylo vidět, kolik jich bylo. Neradí, kolik pít.
Co zapisujete
V Nastavení v části Další záznamy zapnete počet alkoholických nápojů a zapisujete ho vedle doplňků, vody a kofeinu. Přehled je po dnech i týdnech. Kdo počet nezapne, v aplikaci ho nevidí.
Co aplikace k poklesu říká
Jediné, co k tomu aplikace říká, je krátká pochvala ve Zajímavostech a v PDF přehledu, když počet nápojů klesne proti předchozímu období, například „Skvělé! Podařilo se vám vypít méně alkoholu než za minulý týden.“ Při stejném nebo vyšším počtu neříká nic.
Suchej únor a Dry January
Suchej únor (hledá se i jako „suchý únor“) je česká kampaň, do které se lidé registrují na webu suchejunor.cz; pořádá ji organizace Suchej únor. Dávka s kampaní není spojená a kampaň nevede, zapisuje jen počet nápojů, které sami zadáte.
Dry January® je kampaň britské organizace Alcohol Change UK.
Kde je Dávka slabší
Dnes neumí sdílení záznamů s dalšími lidmi. Neradí, kolik pít.
Počet nápojů v Dávce
| Co | Zapíšete | Uvidíte |
|---|---|---|
| Počet nápojů | počet alkoholických nápojů, který zapnete v Nastavení | přehled po dnech a týdnech |
| Období proti předchozímu | nic navíc | krátká pochvala jen při poklesu, při stejném nebo vyšším počtu nic (Zajímavosti, PDF přehled) |
| Vedle toho | doplňky, voda a kofein v jedné aplikaci | vše na obrazovce Domů |
| Export | - | PDF přehled za měsíc, čtvrtletí nebo rok, celá historie v CSV |
Časté otázky
Jak Dávka zapisuje alkohol?
V Nastavení v části Další záznamy zapnete počet alkoholických nápojů a zapisujete ho vedle doplňků, vody a kofeinu. Přehled je po dnech i týdnech.
Hodnotí Dávka, kolik se pije?
Dávka alkohol nehodnotí a nezapočítává ho do sérií, jen zapisuje počet nápojů, aby bylo vidět, kolik jich bylo. Jediné, co k tomu aplikace říká, je krátká pochvala ve Zajímavostech a v PDF přehledu, když počet nápojů klesne proti předchozímu období, například „Skvělé! Podařilo se vám vypít méně alkoholu než za minulý týden.“ Při stejném nebo vyšším počtu neříká nic.
Co je Suchej únor?
Česká kampaň, do které se lidé registrují na suchejunor.cz; pořádá ji organizace Suchej únor. Dávka s ní není spojená.
Dá se Dávka použít při Suchém únoru nebo Dry January?
Dá se do ní zapisovat počet nápojů za ten měsíc a vidět ho po dnech a týdnech. Kampaň Dávka nevede a neradí, kolik pít.
Je Dávka zdarma?
Prvních 7 dní je zdarma, bez platby předem a bez zadávání karty. Potom si vyberete předplatné (25 Kč měsíčně nebo 249 Kč ročně), nebo doživotní licenci za 499 Kč. Předplatné není nutné: doživotní licence je jedna jednorázová platba.
Co se stane po skončení zkušební doby?
Záznamy se po zkušební době nemažou. Aplikace se zamkne, dokud si nevyberete předplatné nebo doživotní licenci, a záznamy si můžete stáhnout jako CSV přímo z obrazovky s výběrem.
Další předsevzetí
Novoroční předsevzetí 2027 se záznamem · Doplňky a vitamíny · Pít víc vody · Méně kofeinu
Zdroje
Dávka je v App Storu a na Google Play
